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大通湖兒童籃球架配件-紅枚體育健身器材廠家 ：

臀部拉伸

身體面向器材，將牽拉腿小腿平行貼合杠桿，同側(cè)手（牽拉腿）按壓在腳踝處，支撐腿腳尖和身體方向一致，同側(cè)手（支撐腿）反手抓住杠桿。選擇適合高度，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

小腿拉伸

將牽拉腿小腿腳尖踩在離地面大概一個(gè)手掌的高度，膝關(guān)節(jié)伸直，腳跟壓向地面，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

面向器材，向前跨出適當(dāng)距離做弓步，腳尖和身體方向一致，雙手抓住杠桿保持穩(wěn)定，后腿伸直，腳跟壓向地面，然后身體壓向前下方。有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

髂腰肌拉伸

身體側(cè)向器材，向前跨一大步做弓步，前腿小腿垂直于地面，后腿腳尖和身體方向一致，將髖部向前下方壓下，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

髂脛束拉伸

身體側(cè)向器材做后交叉狀，牽拉腿同側(cè)手抓住杠桿/扶在墻上，支撐腿同側(cè)手向?qū)?cè)按壓髖部，髂脛束有有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

健身的促進(jìn)讓更多的人加入運(yùn)動(dòng)的行列，籃球?yàn)楫?dāng)下時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)更是備受人們喜愛?；@球架是籃球的器材，也是目前應(yīng)用的多的一種運(yùn)動(dòng)器材。個(gè)人、學(xué)校甚至是公眾場合處處可見，應(yīng)用如此之多的籃球架價(jià)格方面我們該如何評判，或者是選擇上該參考哪些。

1.籃球架的主桿：方形鋼管直徑為165mm（國際標(biāo)準(zhǔn)移動(dòng)炮式籃球架的主桿直徑為75mm）

2.籃球架的移動(dòng)底箱：鋼板制成，尺寸為：30cm（高）*100cm（寬）*180cm（長），底盒里裝負(fù)重物，以保證在使用時(shí)的穩(wěn)定性

3.籃球架的主桿與籃板之間的拉桿：兩根圓形鋼管與主桿形成三個(gè)三角型，保證籃板的穩(wěn)定。

4.籃球架的主桿與底座之間的拉桿：圓形鋼管兩個(gè)與主桿形成三個(gè)三角型，保證整個(gè)籃球架的穩(wěn)定。

5.籃圈：元鋼制成達(dá)國際標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)徑450mm 性能上要求偏低。價(jià)格合理，應(yīng)用比較廣泛

一套籃球架多少錢，價(jià)格影響因素有很多，該如何評定需要依據(jù)實(shí)際需求。

特別是遇到正式比賽有扣籃情況的。場地的主要用途是否為籃球比賽或訓(xùn)練用，考慮實(shí)際籃球場場地大小，移動(dòng)式箱式籃球架占用的空間比較多，適合標(biāo)準(zhǔn)場地；若場地有限可考慮地埋式籃球架。箱體籃球架根據(jù)其臂長確認(rèn)安裝的位置，籃板距離底線的長度為1200mm，伸臂越長，所需要的后置區(qū)域越大，一般籃球架的伸臂長度為1800，也就是說，箱體距離底線的距離為600mm，場地的寬度要足夠安裝。室內(nèi)籃球架也可以選擇和室外一樣的地埋式籃球架，考慮到安裝挖坑以及為保護(hù)室內(nèi)地面，一般不推薦使用。電動(dòng)液壓籃球架液壓籃球架就是通過籃球架底座里面有一套液壓升降系統(tǒng)，可以完成籃球架設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)高度上升或者下降以及行走的需要，稱為液壓籃球架。是根據(jù)籃聯(lián)（FIBA）標(biāo)準(zhǔn)研制而成的新產(chǎn)品。 規(guī)格：底座尺寸2.2米1.2米，臂展：3.25m特點(diǎn)：籃球架升降集手動(dòng)、電動(dòng)、遙控起輪于一體，方便靈活，經(jīng)久耐用。材料：籃板采用度鋼化玻璃為材料加工而成，抗沖擊力強(qiáng)，透明度高，耐久性強(qiáng)，平整安全等優(yōu)點(diǎn)。